Biologisch betrachtet kann Stress nicht beseitigt werden, da die Menschen ohne dieser lebensnotwendigen Funktion sogar sterben könnten. Aber unnötiger und schädlicher Stress kann und soll vermieden werden. Eine Kontrolle über den Stress ermöglicht es diesen nicht als eine Bedrohung sondern als eine Herausforderung zu sehen. Umgekehrt kann der Mangel an Kontrolle den Menschen in eine Krisensituation führen und seine Gesundheit gefährden. Stresskontrolle bedeutet immer die gegebene Situation zu betrachten und beurteilen um den Stress daran anpassen zu können. Es muss bestimmt werden wie viel Stress für die momentane Situation geeignet ist, ist er auf eine Art und Weise hilfreich, motiviert er oder erfordert er noch mehr Kraft und Nerven.
Informieren Sie sich über die in unserem Institut umfassenden Möglichkeiten für eine Diagnostik und eine psychologische Behandlung. Nehmen Sie zu uns Kontakt auf und sprechen Sie mit einem unserer Psychologen. Vereinbaren Sie einen Termin für ein Erstgespräch und schildern Sie uns Ihre Situation. Unser Team ist bemüht Ihre aktuelle Situation bestmöglich zu verbessern.